El método de Brisa para lidiar con los momentos difíciles

La tica Brisa Hennessy ha tenido el peor comienzo de temporada desde que comenzó su vida en el CT, acumulando cuatro últimos lugares, sin haber logrado pasar una serie.

En reflexión sobre esto, presentó el método que ella ha usado para atravesar los momentos difíciles, en un video de IG que compartió ayer: “Leí algo hace un tiempo que decía que si estás mal, tírate al sol un rato y de alguna manera ha cambiado mi vida. Así que aquí estoy, tras mi derrota, con los ojos hinchados de llorar”.

Dice que lo mejor es enfrentar esos sentimientos y la charla interna que uno intenta escapar, y se quita las zapatillas y se tira al sol por “una hora sólida” hasta quedar “completamente quemada”.

“Hay algo sobre mirar al cielo, el gran abismo azul… Es la combinación perfecta de hacerte sentir pequeño pero al mismo tiempo poderoso. El mundo es más grande que mis problemas, que mi ego, que la historia que me sigo repitiendo”, agregó.

“Una de mis citas favoritas es: ‘Estás ganando si una experiencia dolorosa te inspira a mantenerte abierto y crecer en lugar de construir muros’. Por lo que si estás en esta situación, ve afuera, toma sol, y siente todos los sentimientos, dejalo que pase, no construyas esos muros y deja que ese gran abismo azul se mantenga abierto a las infinitas posibilidades, incluso cuando la vida se siente incierta… Ahí es cuando sucede la magia”, dice.

“Los últimos cuatro eventos no han salido como yo quería, y mentiría si dijera que no me han afectado. Pero también hay una belleza inesperada en todo esto, en verme obligada a conectar conmigo mismo profundamente. En aceptar la decepción en lugar de huir de ella. En mantenerme abierta cuando mi instinto me dice que me cierre. Qué privilegio es ser humano y sentir todo esto con tanta intensidad”, escribió en la leyenda del posteo.

“Amo este deporte y las lecciones eternas que sigue enseñándome. Gracias de todo corazón a mi equipo de apoyo. Su cariño significa más de lo que imaginan”, finalizó.

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