Lanzan nuevo curso de apnea para surfistas en Montevideo
"Si cuando una ola te revuelca sentís que te falta el aire y perdés el control, quedate", dice el responsable del mismo, Maxi Zegers
Post presentado por Flow Training Studio
El sábado 9 de mayo en el Radisson tendrá lugar el curso de apnea para surfistas disctado por Maximilian Zegers, responsable de Flow Training Studio, informó él mismo en sus redes sociales.
Según detalla, el mismo será 80% práctico y 20% teórico y en cuatro horas se enfocará en: Respiración y tolerancia al CO₂, apnea estática y dinámica, control mental y gestión emocional bajo estrés.
Maxi contó en el video de lanzamiento: “En este workshop vas a aprender respiración junto con fisiología y psicología de la apnea aplicada al surf. Vas a desarrollar herramientas concretas para gestionar el estrés y sentirte más seguro en el mar”.
Y agregó: “Vamos a trabajar con ejercicios en seco y en pileta, enfocados en generar adaptación, confianza y control mental en momentos en los que la respiración es clave”.
Por más información contactar a Maximiliano en su Instagram debajo:
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